血糖值应该在3-6之间,如果,处于临界点,就要引起重视,血糖值超过6,就是血糖偏高,偶尔超过这个值,除了引起重视外,不一定需要吃药,但需要连续观察几天,如果稳定而不自动恢复正常,就应该在医生辅导下吃药或者打胰岛素。
如果,偶尔发生低血糖,血糖值在3以下.
那么,就增加一些糖类食品,或者和糖开水缓解。另外,低血糖的人立即停止节食减肥。
如果非典型的低血糖,应当在适当补充糖类食物的同时,积极治疗原发病症。
因此,对于血糖高的患者来说,控制血糖是非常有必要的,特别是那些糖尿病患者,对于血糖的控制更为严格,以免在长期高血糖的影响下,从而造成身体出现各种并发症,到最后严重影响到生活质量。
那么血糖超过多少才需要用药呢?
这个需要看血糖的值是否时已经可以判断为糖尿病,以及是否已经伴随肥胖、高血压等疾病。
我们先要知道,我们正常人的血糖值是空腹血糖小于6.1mmol/L,而餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。而糖尿病的判断标准就是空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于11.1mmol/L,或者任意时间血糖大于11.1mmol/L。
而在血糖超过正常值到可以判断为糖尿病这又存在一个范围,这个阶段被称为糖尿病前期。也就是说,虽然这个阶段的血糖升高了,但是还不能判断为糖尿病,但是如果长时间都在这个阶段,那么就容易发展成为糖尿病。而这个阶段的血糖值范围就是空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L,餐后2小时血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L。
所以,从上面的情况来看,血糖超过多少值才用药呢?
第一,如果是还没有到可以判断糖尿病的血糖值,即是空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后2小时血糖小于11.1mmol/L,或者任意时间血糖小于11.1mmol/L时,一般是不需要用药。这个时候可以通过生活方式来进行干预,从而使血糖下降。比如尽量少摄入一些含糖量高的食物,进行少吃多餐,从而减少血糖的来源。另外,还可以参加适当的体育运动,控制体重,增加血糖的消耗,从而降低血糖。
第二,如果是糖尿病患者,也就是空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于11.1mmol/L,或者任意时间血糖大于11.1mmol/L时,需不要需要吃药来降血糖也要分两种情况。
①如果糖尿病患者只是单纯的血糖升高,并没有出现明显的并发症以及没有伴有肥胖、高血压等慢性疾病,那么可以先通过一段时间的生活方式干预,也就是经过3~6的标准饮食以及适当的运动治疗之后,如果血糖值可以控制在空腹6.0mmol,餐后8.0mmol时,那么就不需要进行药物治疗。如果没有得到有效的控制时,那么就需要进行药物治疗。
②如果是糖尿病患者的血糖超高,并且已经出现明显的并发症或者伴随肥胖、高血压等慢性疾病时,那么就需要服用降糖药物治疗,使血糖控制在一个比较好的范围内。
总的来说,并不是血糖高就立即需要服用降血糖药物治疗,特别是那些还没有达到诊断为糖尿病的高血糖患者,可以通过生活方式干预来控制血糖。而糖尿病患者也不是全都需要服用药物要治疗,先要看本身是否已经出现并发症,先通过生活方式干预看是否能控制血糖,如果不能的话再在临床医生的指导下服用降糖药物治疗。
人体的正常血糖分为空腹血糖和餐后血糖。餐后血糖又分为餐后一小时血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖的正常值为3.9~6.1毫摩尔/升,餐后一小时的正常血糖值为6.7-9.4毫摩/升,餐后两小时的正常血糖不能高于≤7.8毫摩/升。 因为餐后血糖波动性比较大,不是特别稳定,所以在医学上判断血糖的标准大多以空腹血糖为主。
有很多血糖高的患者认为血糖只要超过了6.1毫摩尔/升,就必须服用降糖药。其实这种行为的科学性并不高,如果空腹血糖在6.5~7.0之间,并没有超出正常值太多,像这种情况是可以暂时不需要用药治疗的。如果你已经在日常生活中控制糖分的摄入量,但空腹血糖值还是超过7.0的话,这种情况就必须用药治疗。因为血糖过高会诱发糖尿病症的发生,并会诱发更严重的并发症。
其实血糖高并不可怕,可怕的是它会引起一系列的身体并发症。人体血糖过高就会导致人体的血液浓度增加,会对人体的肾脏和心脑血管产生严重的危害。另外糖尿病会严重影响人的视力,导致视力下降,视力模糊等病症。所以我们要严格控制自己的血糖,只要将血糖控制在正常值范围之内,就能避免并发症的发生。
控制血糖首先要从我们的日常饮食中开始着手,要多吃粗粮,少吃细粮。因为大米作为我们的主食,它的含糖量是非常高的。所以血糖高的人应少吃大米,多吃五谷杂粮。另外水果中含有较多的葡萄糖和蔗糖,血糖高的人应当少吃这些水果。
但是并不是说血糖高的人不能吃水果,有些水果的含糖量还是非常低的,像柠檬、猕猴桃都含有丰富的维生素C,具有很好的抗氧化作用,能够增强的人体免疫力。血糖高的人可以多吃一些低糖的蔬菜,蔬菜中含有丰富的膳食纤维,能够补充人体所需的能量。
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