哪些人适合吃叶黄素

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叶黄素适用人群有哪些？

弱视、斜视、散光

经常使用电脑或凝视电视屏幕

视网膜色素病变家族

青少年读书视力保养

使用单眼视力、畏光、夜盲

经常性眼睛疲劳、酸、涩、疼痛、雾茫

眼压过高、眼睛涨痛、视力疲劳

健视佳越橘叶黄素就是针对这种人群的。

叶黄素效果如何，适合什么人群？

普丽普莱叶黄素在保护视力，预防视网膜黄斑病变有一定的作用，还可以有效降低换上白内障的几率，特别是对于老年人来说，是很适合的。还有一些低头党、学生党以及长期面对电脑辐射的办公室白领也都适合用，因为叶黄素可以有效过滤蓝光，缓解视疲劳保护视力，日常吃上一些对眼睛好处很多。

有人知道叶黄素有什么作用吗？适合什么人群？

叶黄素存在于蔬菜和水果中，作用和功效主要有以下几点：

第一，有一定的抗氧化能力，可以起到延缓衰老和美容养颜的功效。

第二，有利于促进视力的恢复，可以有效地预防白内障的发生。

第三，可以有效地预防乳腺癌、前列腺癌、直肠癌等疾病的发生，对于这些疾病有一定的抑制性作用。

第四，可以有效地降低胆固醇的含量，降低血液粘稠度，有利于促进血脂的下降。

叶黄素适合以下几种人群服用：

1、眼病患者：黄斑病变、视网膜色素变性、白内障(白内障术后)、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、近视激光手术者;

2、视力发育需要者：哺乳产妇、近视、远视、弱视儿童，学龄儿童;

3、视疲劳人群：电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员;

4、受光污染的高危人群：机场地勤人员、交警、田径运动员、炉工、焊工等

其实叶黄素的常用人群是中老年人，尤其是开始出现黄斑退行性改变的人可以补充叶黄素。常用的叶黄素主要是保健用品，按常规量服用就可以。

但是也有的家长认为孩子是不是近视太快或者视力不好，是否需要补充叶黄素。如果孩子不是很偏食，常见的蔬菜、水果都能足够的摄取、获得叶黄素，比如胡萝卜、紫甘蓝，水果里的香蕉、苹果、桔子、橙子也有，最好的蓝莓也有叶黄素。从食物中获得叶黄素成分，此情况下不一定非要给孩子补充叶黄素的保健品。如果一定想补充就要小剂量的吃，吃一段时间后停一停再吃。一定不要把保健品当饭吃，过量堆积营养素可能对肝脏功能也是负担，所以对于孩子来说不必大量或者长久吃

叶黄素适合谁吃？

1. 眼睛高度近视的人群

由于过度沉溺于手机、电脑等电子产品，使得患上近视的人群越来越多。叶黄素对视网膜中的黄斑有非常重要的保护作用，可以起到缓解视力模糊的作用，因此对于那些眼睛高度近视的人来，服用叶黄素对于提高视力非常有帮助。

2. 长期用眼过度的人群

办公室工作的都市白领由于工作的原因，需要长时间的对着电脑。我们都知道，电脑会对人体能产生非常大的辐射作用，它发出的蓝光对我们的视网膜会造成非常大的伤害。叶黄素有一个非常重要的功效就是它能够吸收那些对人体有害的蓝光，因此对于那些需要长期对着电脑，用眼过度的人群来说，非常适合补充这种元素。

3. 需要在烈日下工作的人群

我们都知道，经常在太阳底下暴晒的人容易患上皮肤病，那是因为太阳里面含有非常多对人体有害的紫外线。因此，叶黄素非常适合那些经常需要在户外训练的运动员，公路上执勤的交通警察和在白天高空飞行的飞机驾驶员等人群。

除了上面介绍的三种非常适合补充叶黄素的人群，它还适用于那些眼睛经常感到酸胀、干涩、疼痛的人群，经常开车，或有糖尿病，白内障，青光眼等疾病的人群。